גלו את הפוטנציאל האמיתי של גופכם

לשפר יכולות גופניות ולהשתחרר מכאבים

פילאטיס קליניק מציעה שילוב ייחודי של פיזיותרפיה ופילאטיס לשיפור מירבי ביכולות הגופניות

 שיפור יציבה – תיקון תבניות יציבה למאוזנות וסימטריות כנקודת מוצא לתנועה תקינה ושיפור המודעות הגופנית

איזון שרירי – חיזוק שרירים (דגש על קבוצת השרירים המייצבים) על מנת לתמוך בשלד במנח האופטימלי ולהפחית עומסים מיותרים מהמפרקים

 פריצת מחסום הכאב/המגבלה מאפשרת תרגול יעיל (ונעים…) המוביל לשיפור מתמיד ביכולות הגופניות לתחושת מסוגלות  ולהרגשה נפלאה!!!



פילאטיס שיקומי

דיוק, נשימה, התארכות, ריכוז, שליטה, זרימה – עקרונות השיטה מהווים שילוב בין פיזי ומנטלי: חיזוק הליבה, הגמשה, פיתוח מודעות גופנית גבוהה ליציבה נכונה, שיקום לאחר פציעות ועוד…

טיפולי יציבה בשיטת Schroth

קיפוזיס, לורדוזיס, סקוליוזיס…הקידמה והנייחות המאפיינים את העולם המודרני חושף יותר ויותר אנשים לליקויי יציבה, חולשת שרירים מייצבים, וכאבים.

הטיפול לפי השיטה מחזק ומאזן את השרירים התומכים ומוכח כטיפול יעיל בעקמות (סקוליוזיס) קרא עוד …

פיזיותרפיה

פילאטיס-קליניק מציעה שילוב ייחודי של פיזיותרפיה ופילאטיס לשיקום לאחר פציעות ולהשגת שיפור מירבי ביכולות הגופניות קרא עוד…